Designing Effective Resistance Training Programs: A Practical Example.

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Autor/in	Hedrick, Allen
Titel	Designing Effective Resistance Training Programs: A Practical Example.
Quelle	In: Strength and Conditioning Journal, 24 (2002) 6, S.7-20Verfügbarkeit
Sprache	englisch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	1524-1602
Schlagwörter	Leitfaden; Athletes; College Athletics; Higher Education; Program Development; Soccer + Suchen Sie Ihr Suchwort? Athlet; College athletes; Collegesport; Hochschulsport; Hochschulbildung; Hochschulsystem; Hochschulwesen; Programmplanung; Fußball
Abstract	Suggests that designing effective resistance training programs is a critical task and important priority for strength and conditioning coaches. Focusing on collegiate soccer, the article describes the step-by-step process of designing resistance training and conditioning programs and emphasizes the need to provide athletes with a scientifically based strength and conditioning program in order to help them reach their peak performance capabilities. (SM)
Erfasst von	ERIC (Education Resources Information Center), Washington, DC

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