Exercise for Well or Community Living Older Adults.

DIPF | Leibniz-Institut für Bildungsforschung und Bildungsinformation

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Literaturnachweis - Detailanzeige

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Autor/in	Bennett, John P.
Titel	Exercise for Well or Community Living Older Adults.
Quelle	(1984), (17 Seiten) PDF als Volltext kostenfreie Datei Verfügbarkeit
Beigaben	Tabellen
Sprache	englisch
Dokumenttyp	gedruckt; online; Monographie
Schlagwörter	Tagungsbericht; Leitfaden; Unterricht; Lehrer; Aerobics; Dance; Exercise; Movement Education; Older Adults; Physical Activities; Physical Education; Physical Fitness + Suchen Sie Ihr Suchwort? Lesson concept; Instruction; Unterrichtsentwurf; Unterrichtsprozess; Teacher; Teachers; Lehrerin; Lehrende; Aerobic; Tanz; Übung; Bewegungsbildung; Älterer Erwachsener; Körpererziehung; Sportunterricht; Leistungsfähigkeit
Abstract	This set of instructions is designed for use by instructors in aerobic dance, although the instructions can also be used by individuals for an exercise program. Descriptions are given of specific exercises for the head and neck, shoulders, arms, legs, and chest and trunk. Routines for a complete aerobic dance session (warm-up, aerobic, and cool-down) are outlined. Sample programs for walking and jogging exercise are presented, outlining the weekly patterns for a 12-week walking program and a 15-week jogging program. (JD)
Erfasst von	ERIC (Education Resources Information Center), Washington, DC
Update	2004/1/01

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