Ausdauer.

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Autor/inn/en	Heckel, Alexandra; König, Stefan
Titel	Ausdauer.
Quelle	Aus: König, Stefan (Hrsg.): Kondition und Koordination. Wiebelsheim: Limpert (2023) S. 23-26 PDF als Volltext (1); PDF als Volltext (2) Link als defekt meldenVerfügbarkeit
Reihe	SportPraxis. Sonderheft
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	online; gedruckt; Sammelwerksbeitrag
ISBN	978-3-7853-2003-7
Schlagwörter	Ausdauer; Ausdauertraining; Intervalltraining; Konditionstraining; Laufen; Schulsport; Sportunterricht; Trainingslehre; Trainingsmethode; Trainingsgestaltung
Abstract	Die Ausdauer gilt als die am besten erforschte motorische Fähigkeit in der Trainingswissenschaft - nicht zuletzt, weil sie seit den 1950er-Jahren regelmäßig im Fokus vielfältiger Studien steht. Trotzdem gibt es immer wieder kontroverse Diskussionen um effektive Methoden für ein Ausdauertraining, weshalb in den verschiedenen Settings der Trainingspraxis robuste Orientierungen fehlen. Der Beitrag gibt einen Überblick über derzeit aktuelle Methoden für ein Ausdauertraining, dessen vielfältige Wirkungen sowie einige Diagnosemöglichkeiten. (geändert). (Autor).
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2024/1

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