Verbesserung der Schultermobilität.

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Autor/in	Stadelmann, Timo
Titel	Verbesserung der Schultermobilität.
Quelle	In: Der Übungsleiter, 52 (2019) 2, S. 3-4Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0342-8419
Schlagwörter	Übungsgestaltung; Unterrichtspraxis; Fachdidaktik; Muskulatur; Schulter; Schultergelenk; Kraftübertragung; Mobilität; Beweglichkeit; Bewegungsaktivität; Sportmedizin; Sportpädagogik; Sportunterricht; Trainingsform; Trainingskonzept; Trainingslehre; Trainingsmethode; Praxisbericht; Trainingsgestaltung; Übungssammlung
Abstract	Eine gut ausgeprägte Schulterbeweglichkeit gehört zu den zentralen Funktionen, um alltägliche Handlungen bewerkstelligen zu können. Aufgrund der anatomischen Anordnung hat das Schultergelenk das größte Bewegungsausmaß. Durch Fehlhaltungen und Einschränkungen der Mobilität können schwerwiegende Muskelverspannungen und -schmerzen folgen. Verf. beschreibt und visualisiert mehrere Übungen, die die Schulterbeweglichkeit trainieren. (rho). (BISp).
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2019/4

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