Grundlagen sportlichen Trainings und sportlicher Leistung.

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Autor/inn/en	Hottenrott, Kuno; Seidel, Ilka
Sonst. Personen	Sygusch, Ralf (Mitarb.); Liebl, Sebastian (Mitarb.)
Titel	Grundlagen sportlichen Trainings und sportlicher Leistung.
Quelle	Aus: Hottenrott, Kuno (Hrsg.); Seidel, Ilka (Hrsg.): Handbuch Trainingswissenschaft - Trainingslehre. Schorndorf: Hofmann (2017) S. 77-106Verfügbarkeit
Beigaben	Literaturangaben
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Sammelwerksbeitrag
ISBN	3-7780-4004-9; 978-3-7780-4004-1
Schlagwörter	Leistungssport; Trainingskonzept; Trainingsmethode; Leistung; Zielsetzung
Abstract	Nach einleitenden Bemerkungen zu Trainingszielen, -inhalten, -methoden und -mitteln als zentrale Komponenten des Trainingsprozesses erörtern Verf. zunächst die einzelnen Belastungsnormative zur Steuerung des sportlichen Trainings und verdeutlichen die dem Leistungsaufbau zugrunde liegenden Prinzipien des Trainings. Anschließend wird das Konzept der Trainingsstruktur aufgezeigt und die Planung des Trainings anhand verschiedener Trainingsplantypen dargelegt. Auch der Prozess der Trainingssteuerung wird illustriert. Dann erklären Verf. Methoden der Periodisierung und Zyklisierung des Trainings und erläutern die Trainingsbereiche und die Proportionierung des Trainings. Abschließend werden mit Bildungszielen und Bildungsprozessen im Training pädagogische Aspekte des sportlichen Trainings thematisiert. (bo). (BISp).
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2017/4

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