Sport macht schlau. Mit Hirnforschung zu geistigen und sportlichen Höchstleistungen.

Autor/in	Beck, Frieder
Titel	Sport macht schlau. Mit Hirnforschung zu geistigen und sportlichen Höchstleistungen.
Quelle	Wien; Berlin: Goldegg (2014), 256 S.Verfügbarkeit
Reihe	Goldegg Leben & Gesundheit
Zusatzinformation	Inhaltsverzeichnis
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Monographie
ISBN	3-902991-18-6; 978-3-902991-18-8; 978-3-902991-31-7
Schlagwörter	Motorisches Lernen; Gehirn; Hirnforschung; Hirnfunktion; Hormon; Bewegung (Motorische); Bewegungsintensität; Sportaktivität; Sportpsychologie; Sportunterricht; Neurophysiologie
Abstract	Überraschende Forschungsergebnisse für den eigenen Erfolg nützen! Der Alltag überrollt uns mit seinen unzähligen gleichzeitigen Anforderungen. Wir haben Schwierigkeiten, uns auf die relevanten Dinge zu konzentrieren und Ideen im Geiste zu bearbeiten. Laut Hirnforschung beruht die erfolgreiche Bewältigung belastender Situationen auf der Leistungsfähigkeit der "exekutiven Funktionen". Sie sind verantwortlich für unser geistiges Potenzial, unsere Schulnoten, unseren Erfolg im Beruf, unsere Gesundheit, unseren Wohlstand und unser Wohlbefinden. Diese exekutiven Funktionen lassen sich trainieren - am effektivsten durch Bewegung! Verf. erklärt, wie wir diese vielfach überraschenden Forschungsergebnisse nutzen können, um unsere exekutiven Funktionen zu fördern. Außerdem zeigt die Neurobiologie, wie wir Bewegungen schneller und erfolgreicher erlernen und trainieren können. So gelangen wir zu mehr Erfolg im Fußball, Handball, Turnen, Skifahren oder Skateboarden - egal, ob im Freizeit- oder Spitzensport. Es wird aufgezeigt, was im Kopf beim Bewegungslernen schlau macht! (geändert). (Autor).
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2017/2