Modulares System zum mentalen Training am Beispiel des SSMs in Salzburg.

Autor/inn/en	Buchner, Julia; Brunner, Victoria
Titel	Modulares System zum mentalen Training am Beispiel des SSMs in Salzburg.
Quelle	Aus: Wörz, Thomas (Hrsg.); Lecheler, Josef (Hrsg.): Coaching im Nachwuchsleistungssport. Stärken stärken, Defizite beheben und Drop-outs reduzieren. Lengerich: Pabst Science Publ. (2014) S. 97-106Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Sammelwerksbeitrag
ISBN	978-3-95853-029-4; 978-3-95853-030-0
Schlagwörter	Sportschule; Mentales Training; Leistungssport; Sportpsychologie; Training; Trainingsprogramm; Nachwuchstraining; Trainingsgestaltung; Zielsetzung
Abstract	In persönlichen Gesprächen haben die Athletlnnen des SSM (Schul-Sport-Modell) immer wieder betont, dass sie mentales Training im Leistungssport als sehr wichtig erachten, es war außerdem zu beobachten, dass über die letzten Jahre hinweg immer wieder Einzelcoachings gerne angenommen wurden. Die Teilnahme an freiwilligen Cruppeneinheiten zu Themen des mentalen Trainings war jedoch nicht so hoch wie erhofft. Verf. hielten es daher für wesentlich, mentales Training verpflichtend einzuführen, damit jede junge Leistungssportlerin und jeder junge Leistungssportler im SSM die Möglichkeit hat, wichtige Kernkompetenzen in diesen Bereichen zu erlangen. Im Jahr 2012 haben Verf. am SSM Salzburg erstmals begonnen, die mentalen Trainingsblöcke verpflichtend einzuführen. Die Erfahrungen der Verf. haben gezeigt, dass die Jugendlichen sich sehr gerne auf die Themen einlassen und davon profitieren. Zur selben Zeit haben Verf. in Zusammenarbeit mit dem VÖN (Verband österreichischer Nachwuchsleistungssportmodelle) und dem ÖBS ein Konzept zu einem einheitlichen Modulsystem für alle Schulsportmodelle entwickelt. Seit dem Schuljahr 2012/2013 führen Verf. nun die Module nach dem erarbeiteten Konzept durch. Von der fünften bis zur achten Schulstufe (dies entspricht in etwa dem Alter zwischen 15 und 18 Jahre) durchlaufen die Athletlnnen nun in jedem Semester ein Modul zu je fünf Einheiten. Die Klassen werden dabei in zwei Gruppen geteilt, sodass sich in jeder Gruppe nicht mehr als 13 Jugendliche befinden. Die Themen und Kernkompetenzen, die im jeweiligen Modul erarbeitet werden, sind nachstehend beschrieben. Die Module selbst sind speziell auf den Nachwuchsleistungssport abgestimmt. Die Inhalte und Übungen werden altersadäquat näher gebracht, hierbei stellt ein wesentlicher Punkt der rege Austausch von Erfahrungen dar, sowie Diskussionen und einen hoher Anteil an praktischen Übungen, die die Sportlerinnen fordern und ihnen die Chance zur eigenen Erfahrungen bieten. Themen der Module sind Motivation, Emotionsregulation, Selbstgesprächssteuerung, Kommunikation, Aktivierungsregulation, Wettkampfvorbereitung, Selbstwert sowie mental unterstütztes Techniklernen. Aus dem Text (geändert und erweitert).
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2016/2