Entspannend die Balance finden. Ein Blick auf unterschiedliche Entspannungstechniken.

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Autor/in	Münnich, Sibylle
Titel	Entspannend die Balance finden. Ein Blick auf unterschiedliche Entspannungstechniken.
Quelle	In: Klein & groß, 63 (2009) 1, S. 21Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0863-4386
Schlagwörter	Entspannung; Erzieher
Abstract	Um die Energie, die wir für unseren Alltag benötigen, im Fluss zu halten, gilt das Prinzip: Auf Anspannung folgt Entspannung. Es gibt viele individuelle Möglichkeiten, Methoden, um sich gezielt zu entspannen. Hier gilt es, die wirkungsvollste für sich persönlich zu finden, denn nicht jede Methode ist für jeden Menschen geeignet. Im Folgenden werden einige Entspannungsmethoden skizziert.
Erfasst von	Comenius-Institut, Münster
Update	2010/2

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