Literaturnachweis - Detailanzeige
Autor/in | Pilss-Samek, Hannelore |
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Titel | Fit durch den Büroalltag. |
Quelle | In: Sport Praxis, 40 (1999) 3, S. 40-41Infoseite zur Zeitschrift |
Beigaben | Abbildungen |
Sprache | deutsch |
Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
ISSN | 0176-5906 |
Schlagwörter | Übung; Übungsauswahl; Übungsbeschreibung; Gesundheitserziehung; Bewegung (Motorische); Gymnastik; Arbeitsplatz; Büro |
Abstract | Die Autorin stellt eine Auswahl von Übungen zur Lockerung bzw. Streckung der Muskulatur am Büroarbeitsplatz vor. Folgende Körperbereiche werden angesprochen: 1. Schulterlockerung 2. Rückenstreckung 3. Dehnung der Beinmuskulatur 4. Atmung 5. Kreuz-Entspannung 6. Hüftlockerung. |
Erfasst von | Landesinstitut für Schule, Soest |
Update | 2000_(CD) |