Literaturnachweis - Detailanzeige
Autor/in | Brodtmann, Sandra |
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Titel | Gelassenheit und Lebensfreude einladen. Achtsamkeit zur Selbstfürsorge und Stressreduktion. |
Quelle | In: Klein & groß, 70 (2017) 12, S. 7-10Infoseite zur Zeitschrift |
Sprache | deutsch |
Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
ISSN | 0863-4386 |
Schlagwörter | Achtsamkeit; Stressbewältigung; Kind |
Abstract | Achtsam sein - das ist eine innere Haltung, mit der wir in allen alltäglichen Situationen gegenwärtig sein können. Schwierige Momente erleben wir damit als weniger stressig und geraten insgesamt nicht so schnell in den alarmierten Modus, der Stressreaktionen auslöst. Lesen Sie hier, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren können. |
Erfasst von | Comenius-Institut, Münster |
Update | 2018/3 |