Neues Bauchmuskeltraining. Schnelle Erfolge für alle Altersgruppen.

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Autor/in	Wahrer, Karin
Titel	Neues Bauchmuskeltraining. Schnelle Erfolge für alle Altersgruppen.
Quelle	In: Sport Praxis, 54 (2013) 11/12, S. 21-23Infoseite zur Zeitschrift Verfügbarkeit
Sprache	deutsch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN	0176-5906
Schlagwörter	Übungsform; Muskulatur; Bauchmuskulatur; Krafttraining; Muskeltraining; Sportpädagogik; Sportunterricht; Trainingslehre
Abstract	In diesem Beitrag wird ein so genanntes Core-Training, also ein Training der tiefliegenden Muskelschichten der Körpermitte vorgestellt. Verf. beschreibt vorbereitende Übungen zur Körperwahrnehmung sowie Übungsvarianten für Anfänger und Fortgeschrittene. -phm-.
Erfasst von	Bundesinstitut für Sportwissenschaft, Bonn
Update	2015/3

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