Literaturnachweis - Detailanzeige
Autor/in | Föderler, Astrid |
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Titel | Walking - der Weg zur gesunden Fitness. |
Quelle | In: Sport Praxis, 42 (2001) 5, S. 46-47Infoseite zur Zeitschrift |
Beigaben | Abbildungen |
Sprache | deutsch |
Dokumenttyp | gedruckt; Zeitschriftenaufsatz |
ISSN | 0176-5906 |
Schlagwörter | Unterrichtsmaterial; Gesundheitserziehung; Ausdauersport; Sport; Walking; Freizeitsport; Bedeutung; Wirkung |
Abstract | Walking ist ein aerobes Ausdauertraining und kann in jedem Alter ausgeführt werden. Es stärk Herz und Lunge, regt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an. Außerdem wird der Sauerstoffgehalt im Blut erhöht und die Verdauung unterstützt. Durch die Kräftigung des vegetativen wirkt ausgleichend auf den psychischen und emotionalen Zustand. (Orig.). |
Erfasst von | Landesinstitut für Schule, Soest |
Update | 2002_(CD) |