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Literaturnachweis - Detailanzeige

 
Autor/inn/enAuerbach, Karl; Israel, Siegfried
TitelDie Atmung beim Ausdauerlauf.
QuelleIn: Sportpädagogik, 14 (1990) 5, S. 12-13Infoseite zur ZeitschriftVerfügbarkeit 
Sprachedeutsch
Dokumenttypgedruckt; Zeitschriftenaufsatz
ISSN0171-4953
SchlagwörterSachinformation; Atmung; Atemtechnik; Ausdauertraining; Sport
AbstractDas Ausdauerlaufen hat im Sportunterricht seinen festen Platz. Im Sinne eines effektiven und wohlempfindlichen Laufens sollte der Schueler befaehigt werden, die Belastung anforderungs- und/oder wunschgemaess zu gestalten. Von zentraler Bedeutung ist hierbei das richtige und rationelle Atmen, welches erlernt werden kann. Vor diesem Hintergrund werden im folgenden die Aspekte Nasen-/Mundatmung, Atemtiefe/-frequenz sowie Ein-/ausatmung behandelt, um abschliessend methodische Hinweise zum Unterrichtsinhalt "Rationelles Atmen" zu geben.
Erfasst vonHessisches Landesinstitut für Pädagogik, Wiesbaden
Update1994_(CD)
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